Publié : 10/10/2023

Quelle humidité dans la chambre de bébé ?

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Nateo CONCEPT

Bien gérer l'humidité dans la chambre bébé

Si cela peut paraitre anecdotique, le taux d’humidité dans une pièce a en fait une grande importance, et notamment dans la chambre de bébé. En effet, cela permet de préserver le système respiratoire de bébé et bien évidemment d’améliorer la capacité de son sommeil. Dès lors, il convient de connaitre le taux d’humidité idéal, mais aussi de savoir comment réguler ce dernier de manière adéquate.

Découvrez quelle est l’importance d’un taux d’humidité adéquat, quel est le bon pourcentage, comment l’obtenir et quels sont les autres bons réflexes pour prendre soin du sommeil de votre enfant. Vous aurez ainsi toutes les informations pour créer un environnement propice à un sommeil de qualité.

Pourquoi est-il important de prêter attention à la température et l’humidité ?

Afin de préserver le bien-être de bébé, c’est la température de la chambre à laquelle on va le plus souvent prêter attention. C’est en effet primordial, mais il est aussi capital de vérifier le taux d’humidité de la pièce. Il existe aujourd’hui des thermomètres qui mesurent également le taux d’hygrométrie, soit le niveau d’humidité de la pièce et qui permettent ainsi de savoir s’il est effectivement adapté.

En effet, un taux d’humidité non adapté peut être néfaste pour bébé. C’est notamment le cas si l’air est trop sec. Le système respiratoire des jeunes enfants n’étant pas encore mature, il peut être asséché par un air trop sec. Dès lors, les mucosités peuvent avoir du mal à s’évacuer ce qui peut entrainer des irritations pulmonaires de type bronchites ou bronchiolites. La peau de bébé est aussi fragile et peut être asséchée par un air ambiant trop sec. Tout cela aura bien entendu également un impact sur le sommeil de bébé. Un bon taux d’humidité dans la chambre où bébé dort est donc nécessaire pour préserver son bien-être.

Quelle humidité dans la chambre de bébé ?

Le plus souvent, il est recommandé d’obtenir un taux d’humidité entre 40% et 60%. Si l’air ambiant est trop sec, il existe de nombreuses astuces comme étendre le linge dans la pièce ou encore poser un bol d’eau sur le radiateur. La plus adaptée reste cependant l’utilisation d’un humidificateur qui disperse une brume d’eau dans la pièce et permet ainsi d’humidifier l’air. Il existe d’ailleurs des modèles spécifiquement conçus pour les chambres d’enfant. Qui plus est, le taux d’humidité d’une pièce peut varier selon la saison ou encore la météo.

Commencez donc par mesurer le taux d’humidité dans la chambre de votre enfant. S’il est insuffisant, vous pouvez alors envisager des solutions adéquates.

Quelle température dans la chambre de bébé ?

Le taux d’humidité est très important dans la chambre de bébé, mais c’est aussi vrai en ce qui concerne la température de la pièce. En effet, il est recommandé de privilégier une température entre 18°C et 20°C dans la chambre d’un jeune enfant, été comme hiver.

Si un radiateur permet de réguler la température en hiver, il peut être plus difficile de descendre à 20°C lors des périodes de forte chaleur en été. On peut alors utiliser plusieurs astuces qui permettent de refroidir la pièce comme aérer tôt le matin puis tout calfeutrer, utiliser un ventilateur sans le diriger directement sur bébé, etc.

Les autres bons réflexes pour préserver le sommeil de bébé

Plus que le taux d’humidité et la température de la pièce, il existe d’autres bons réflexes à avoir pour préserver le sommeil de bébé tels que :

En cas de doutes sur les bonnes pratiques en ce qui concerne le sommeil de votre bébé, vous pouvez échanger à ce sujet avec son pédiatre ou encore avec votre sage-femme.

Bien choisir le lit de bébé

Afin que bébé profite de nuits confortables et reposantes, le choix de son lit est aussi primordial. Il existe de nombreuses solutions en fonction de votre préférence, de votre budget ou encore de l’âge de votre enfant.

Aperçu rapide

Lit bébé évolutif 70x140 VINTAGE – Noyer

595,00 € 499,80 €

Chez Nateo Concept, nous vous recommandons le lit bébé évolutif. Il s’agit d’un lit pour bébé qui évolue au fil de la croissance de votre enfant. Le lit pour bébé évolutif peut ainsi passer de lit à barreaux à lit pour enfant, ou de berceau, puis lit à barreaux et enfin lit pour enfant. Le lit bébé évolutif ou lit berceau évolutif accompagne ainsi votre enfant au fil de grandes étapes. Vous évitez l’achat de nouveaux meubles et conservez une chambre parfaitement assortie. Vous pouvez par exemple opter pour notre lit bébé évolutif VINTAGE avec son look rétro (plus de conseils pour créer une chambre au look vintage ici.

Il existe aussi ce que l’on appelle le lit bébé évolutif combiné. Comme son nom l’indique, ce lit bébé évolutif est aussi un lit bébé combiné. Le lit combiné bébé vous permet de disposer d’un lit pour bébé couplé à d’autres meubles, le plus souvent des éléments de rangement. Il s’agit d’une solution tout-en-un.

Côté matériaux, le lit bébé bois reste le plus adéquat pour un lit enfant évolutif ou tout autre modèle. Nous vous recommandons le bois certifié FSC ou PEFC qui est issu de forêts éco-gérées. Vous pouvez aussi privilégier les matériaux à faible taux de formaldéhyde et avec des peintures sans solvant pour limiter la présence de composés organiques volatils. L’environnement de votre enfant n’en sera que plus sain.