Publié : 08/02/2024

Gestire gli schermi: L'equilibrio digitale per i bambini piccoli

- Categories : Consigli

Nateo CONCEPT

Gestire gli schermi: i nostri consigli per i genitori

La gestione degli schermi per i più piccoli come per i più grandi è un vasto argomento nella vita dei genitori. Infatti, se si è attenti a fare bene e consapevoli che gli schermi hanno un impatto nocivo sullo sviluppo dei bambini, può essere difficile privarsene. Sappiamo già che tutto si gioca fin dalla prima infanzia. Quindi, quali sono le regole da mettere in atto per gestire meglio gli schermi a casa? Qual è l'impatto di una sovraesposizione per i bambini? Ecco tutto ciò che dovete sapere per trovare l'equilibrio adatto al vostro bambino.

Qual è l'impatto degli schermi sui bambini?

L'esposizione agli schermi rappresenta un vero rischio per i bambini in tenera età. Infatti, i più piccoli sono in pieno sviluppo e l'esposizione agli schermi può avere un impatto su quest'ultimo. L'accademia delle scienze precisa nel suo rapporto del 2013 che gli schermi hanno un impatto su:

Lo sviluppo del cervello e l'apprendimento di conoscenze fondamentali, sapendo che ci sono oggetti indispensabili allo sviluppo del bambino.
Le capacità di attenzione e concentrazione
Il benessere e l'equilibrio
Il comportamento
La salute

In altre parole, gli schermi sono nocivi a molti livelli per i nostri bambini. Pertanto, devono essere prese precauzioni per proteggerli al massimo e limitare l'impatto degli schermi sul loro benessere e sul loro sviluppo.

A partire da quale età è accettabile proporre gli schermi ai bambini?

Non è sempre facile sapere come comportarsi, perché i punti di vista divergono sull'età in cui è possibile esporre i bambini agli schermi. Ad esempio, la Società Canadese di Pediatria (SCP) raccomanda di non esporre i bambini di meno di 2 anni a uno schermo. Per i bambini dai 2 ai 5 anni, non dovrebbero essere esposti più di un'ora al giorno.

Successivamente, questa stessa Società raccomanda un uso sano degli schermi che non nuoccia alle attività scolastiche, all'attività fisica e alle attività sociali dei bambini.

Cos'è la regola del 3-6-9-12?

Ciò che viene chiamata la regola del 3-6-9-12 è stata ideata da Serge Tisseron, psichiatra e dottore in psicologia. Può anche servire come riferimento per conoscere le regole in materia di utilizzo degli schermi. Secondo questa regola, si dovrebbe:

Evitare gli schermi prima dei 3 anni
Stabilire regole chiare sull'utilizzo degli schermi tra i 3 e i 6 anni (vietare prima del sonno o durante i pasti, rispettare le età dei programmi...)
Stabilire regole sul tempo di utilizzo degli schermi e discutere di ciò che viene visualizzato tra i 6 e i 9 anni (nessun dispositivo in camera, parlare del diritto alla privacy, impostare il controllo parentale...)
Imparare a utilizzare gli schermi in autonomia e in sicurezza tra i 9 e i 12 anni (scegliere un'età per l'acquisizione di un telefono, decidere se il bambino può utilizzare internet da solo o accompagnato...)
Lasciare il bambino navigare sul web dopo i 12 anni (mantenendo attivo il controllo parentale, fissando degli orari, discutendo di ciò che è stato visto, spegnendo internet durante la notte, rifiutando di essere suo amico sui social...)

Come limitare il tempo di utilizzo degli schermi?

Oggi, gli schermi fanno parte della nostra quotidianità e sono addirittura onnipresenti. Per il lavoro, il tempo libero, la pubblicità, l'informazione, è difficile evitarli completamente. Eppure, ne va del buono sviluppo dei più piccoli. Anche se nessun genitore è perfetto e infallibile, l'implementazione di regole e trucchi quotidiani vi permetterà di inquadrare meglio l'utilizzo degli schermi a casa.

Spegnete la vostra televisione quando non la guardate.

Per abitudine, molti sono coloro che lasciano la televisione accesa in sottofondo, anche quando non la guardano. È necessario cambiare questa abitudine e tanto più quando un bebè è nella stanza. Accendete la televisione solo per guardare veramente un programma, ad esempio mentre il bebè dorme in un'altra stanza.

Date l'esempio

Il vostro bambino impara soprattutto osservandovi, se vi vede passare la maggior parte del tempo a scorrere sul vostro telefono, sarà naturalmente attratto da questa abitudine. Anche qui, preferite passare del tempo sul vostro smartphone quando il vostro bambino non è nei paraggi, sarete così più attenti a lui e non gli darete il cattivo esempio.

Non utilizzate gli schermi per gestire una crisi

Anche se può essere tentante dare il vostro smartphone al vostro bambino in una sala d'attesa o accendere la TV quando diventa difficile da gestire, questo riflesso potrebbe nuocere a lungo termine. Preferite un altro metodo che vi permetterà di evitare una crisi o di gestirla.

Imponete regole rigide

Quando deciderete di concedere uno schermo al vostro bambino, assicuratevi di inquadrare perfettamente questa attività. Siate sempre presenti per vedere cosa guarda, avvertite il vostro bambino qualche minuto prima che sia ora di spegnere, accettate le crisi e non negoziate, deve capire che è importante saper interrompere un'attività piacevole quando è necessario.

Come gestire gli schermi in una camera condivisa con letto a castello?

Quando i bambini sono abbastanza grandi, è possibile considerare l'installazione di uno schermo nella camera come una televisione, una console o un computer ad esempio. In una camera condivisa, ciò richiede un po' di organizzazione. L'utilizzo di un letto a castello in legno è spesso il più adeguato. Il letto a castello è un'eccellente scelta se volete evitare di ingombrare troppo lo spazio. Un letto a castello 90x190 classico vi permetterà di sistemare due bambini nella stessa stanza. Un letto a castello a 3 posti può anche essere considerato per beneficiare di un posto letto supplementare.

Che si tratti di una camera con letto a castello per bambini o letto a castello per adulti, è importante che l'installazione di uno schermo corrisponda all'età dei due bambini che occupano la stanza. I genitori devono inoltre poter rimanere molto vigilanti quanto all'utilizzo. Potete anche considerare il letto a castello separabile come il nostro letto a castello 90x190 LEVIS affinché ciascuno possa, alla fine, utilizzare la propria stanza.