¿Edredón templado o cálido?: cómo elegir bien para dormir mejor

- Categories : Consejos

Nateo CONCEPT

¿Edredón templado o cálido? La guía completa

¿Duda entre edredón cálido o templado? No está solo. El confort de sus noches depende a menudo de un pequeño detalle: el nivel adecuado de calor. Y esta elección merece atención, especialmente cuando se trata del sueño de sus hijos... o del suyo.

Lo esencial a recordar: Un edredón templado (220 g/m²) es adecuado para habitaciones a 18-22°C, ofreciendo un equilibrio calor/transpirabilidad, mientras que un edredón cálido (350 g/m² mínimo) es indispensable por debajo de 18°C o para los frioleros. La elección del relleno (natural o sintético) y el material de la funda también influyen en el confort térmico, garantizando noches adaptadas a cada necesidad.

Edredón templado: para habitaciones bien calefaccionadas y noches equilibradas

Temperatura ideal: 18 a 22°C


Es el edredón comodín, el aliado de las viviendas bien aisladas y de los durmientes a los que no les gusta tener ni demasiado calor ni tiritar.

Con un gramaje alrededor de 220 g/m², ofrece un calor suave, sin excesos. Ligero, transpirable, es perfecto para las estaciones intermedias... o para el invierno si su habitación está bien calefaccionada.

💡 ¿Lo sabía? Un edredón templado bien combinado con una funda cálida (como la franela) puede ser suficiente incluso en pleno invierno.

Edredón cálido: para los frioleros y las habitaciones frescas

¿Habitación a menos de 18°C?

Su cama merece una verdadera burbuja de calor. Los edredones cálidos, con un gramaje de 350 g/m² o más, están diseñados para retener el calor corporal.

Son ideales si:

  • Su vivienda está mal aislada
  • Duerme en una habitación orientada al norte
  • Siempre tiene los pies fríos, incluso bajo el edredón

Elegir un edredón cálido es decir adiós a los escalofríos y a los despertares nocturnos por el frío.

💡 Descubra también nuestro artículo para saber todo sobre la temperatura ideal en una habitación

Relleno natural o sintético: dos ambientes, dos presupuestos

El relleno influye tanto en el confort como en la durabilidad y la gestión de la humedad.

Natural (plumón, plumitas): más ligero, más transpirable, más duradero. Se adapta naturalmente a las variaciones de temperatura.

Sintético: accesible, hipoalergénico, fácil de mantener. Una buena opción para presupuestos ajustados o niños alérgicos.

💡 Para un niño propenso a las alergias, un edredón templado sintético tratado anti-ácaros puede ser una solución perfecta.

Un pequeño detalle que lo cambia todo: el material de la funda

Rara vez pensamos en ello, y sin embargo... La funda influye mucho en el calor percibido.

  • Franela: retiene bien el calor. Perfecto en invierno con un edredón templado.
  • Percal de algodón: ligero y transpirable, para evitar los golpes de calor.
  • Lino lavado: termorregulador, ideal todo el año.

Cambiar de funda según la estación permite adaptar su edredón sin necesidad de comprar dos.

¿Qué edredón para qué perfil de durmiente?

Su sensibilidad personal al frío es primordial. Dos personas en una habitación a 20°C no tendrán necesariamente las mismas necesidades.

Si suda fácilmente, prefiera un edredón templado con una funda ligera. Si es friolero/a, incluso una habitación a 21°C puede necesitar un edredón cálido.

¿Y el tamaño, hablamos de ello?

Un edredón demasiado pequeño es la garantía de pasar frío por la noche. Prevea al menos 30 cm más que el ancho de la cama. Para una cama doble, se recomienda 240x220 cm o 260x240 cm.

💡 Consulte nuestra guía Nateo Concept para elegir el tamaño adecuado de edredón según su cama

Veredicto: ¿edredón templado o cálido?

  • Edredón templado (220 g/m²): ideal entre 18 y 22°C, para durmientes poco frioleros y viviendas bien calefaccionadas.
  • Edredón cálido (350 g/m² y +): indispensable por debajo de 18°C, o si es friolero, incluso con una habitación a 20°C.

💡 ¿La elección correcta? La que se adapta a su temperatura ambiente Y a su percepción personal.

Para noches a medida

Nateo Concept propone numerosos modelos como el edredón adulto 4 estaciones así como un edredón 140x150 para niños.

También proponemos una amplia gama de ropa de cama adulto y ropa de cama infantil.

Encontrar el modelo adecuado es ofrecer a toda la familia un sueño más dulce, más sano, más sereno.