Hittegolf, warmte en zon: hoe bescherm je je baby?

- Categories : Tips

Nateo CONCEPT

Je kind beschermen tegen hoge temperaturen

Elke zomer worden steeds meer Fransen geconfronteerd met hittegolven of gewoon zeer hoge temperaturen. Een fenomeen dat de gezondheid van de meest kwetsbaren, met name baby's en jonge kinderen, beïnvloedt. Tijdens deze perioden is er een hele lijst van goede gewoonten om baby's te beschermen tegen hitte en zon.

De juiste reflexen bij warmte

Thuis ligt de ideale temperatuur tussen 20° en 22°, maar als de buitentemperatuur stijgt, is het moeilijk om deze temperatuur binnen te handhaven. Daarom zijn er verschillende maatregelen die voor baby's moeten worden genomen zoals:

Het dragen van lichte, lichtgekleurde kleding, bij voorkeur van katoen (of alleen een luier op zeer warme dagen)
Elke dertig minuten een flesje mineraalwater aanbieden zodat de baby gehydrateerd blijft
Gebruik een ventilator zonder deze direct op het kind te richten
Het interieur van de auto ventileren en nooit een kind opgesloten achterlaten
Geef meerdere baden per dag (waarvan slechts één met zeep) met lauw water om te voorkomen dat de baby daarna nog meer zweet
Verfrissen van de baby met een verstuiver of een koel, vochtig doekje
Vermijd naar buiten gaan tijdens de warmste uren, tussen 12 en 16 uur
Geef de voorkeur aan katoenen beddengoed in het houten babybed
Vroeg in de ochtend ventileren en ramen en luiken sluiten wanneer de temperatuur stijgt

Advies voor gezinnen met airconditioning

Als de woning is uitgerust met airconditioning, moeten er speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen zoals:

Verkoeling van de kamer alleen wanneer de baby er niet is, hij/zij zal genieten van de koelte wanneer hij/zij 's nachts naar zijn verstelbare babybed gaat zonder het risico op overmatige kou
Handhaaf dezelfde temperatuur in alle kamers om schokken te voorkomen
Gebruik een luchtbevochtiger bij droge lucht

Hoe zit het met de voeding?

Tijdens een warme periode moeten ook bepaalde voorzorgsmaatregelen worden genomen met betrekking tot voeding. De bewaring van voedsel moet met name nog nauwlettender worden gecontroleerd. Voor het voeden van de baby wordt aanbevolen om:

Vermijd vette en industriële producten (gefrituurde gerechten, vleeswaren, zoute of gekruide gerechten, kaas, boter...)
Geef de voorkeur aan vers voedsel, vooral fruit en groenten
Als er vlees moet worden aangeboden, geef dan de voorkeur aan goed doorbakken vlees
Vermijd producten van straatverkopers die risico's kunnen opleveren als ze niet goed gekoeld zijn
Bied altijd en regelmatig gedurende de dag mineraalwater aan

Wat zijn de problemen gerelateerd aan hitte?

Hitte kan gevolgen hebben voor het welzijn van de baby op verschillende niveaus. Het eerste risico is vaak uitdroging. Het wordt aanbevolen om snel een arts te raadplegen als de baby:

Lijdt aan diarree en braken
Slaapt veel
Is moeilijk wakker te maken en kreunt
Vertoont ongewoon gedrag
Is bleek met dichtgeknepen ogen
Ademt snel
Heeft een gewichtsverlies van meer dan 5%

Huidirritatie is ook een van de problemen die tijdens warme perioden worden waargenomen. Huiduitslag en roodheid nemen toe. Waterkompressen kunnen worden gebruikt om jeuk te verlichten en het gebruik van crèmes en oliën te vermijden. Bij infectie wordt aangeraden het kind naar de kinderarts te brengen.

Hoe bescherm je baby's tegen de zon?

Wanneer de temperaturen het weer toelaten, kunnen we genieten van het mooie weer en de zon. Let echter op, baby's jonger dan één jaar hebben geen enkele bescherming tegen de zon. Het is daarom essentieel om verschillende voorzorgsmaatregelen te nemen om hen tegen UV-stralen te beschermen, zoals:

Vermijd directe blootstelling en geef de voorkeur aan schaduw
Vermijd uitstapjes tussen 12 en 16 uur
Geef de voorkeur aan het dragen van kleding of anders UV-bescherming factor 50+ met specifieke zonnebrandcrème voor baby's
Laat het kind altijd een hoed en zonnebril dragen

En de muggen?

Het zomerseizoen is ook het muggenseizoen en er zijn manieren om de kleintjes te beschermen. Je kunt beginnen met het installeren van een klamboe boven het babybed. De klamboe kan ook op de kinderwagen worden geplaatst om de baby tijdens wandelingen te beschermen. Er zijn ook stekkeradapters met formules die geschikt zijn voor het hele gezin.

De beste bescherming blijft echter kleding wanneer mogelijk. Kies dan voor kleding met lange mouwen en een broek, bij voorkeur wijd en van natuurlijk materiaal.

De baby bezighouden tijdens hittedagen

Hittedagen zijn een beetje zoals dagen met extreme kou of regenachtige dagen. Het weer leent zich niet voor een wandeling buiten en het wordt aanbevolen om binnen te blijven, soms zelfs in het donker. Afhankelijk van de leeftijd van het kind, moet je activiteiten vinden om de dag door te komen. Lezen en handmatige activiteiten hebben de voorkeur om agitatie te voorkomen of de televisie aan te zetten die warmte produceert.

In de ochtend of late middag kun je overwegen om van de tuin of het terras te genieten, op voorwaarde dat je in de schaduw blijft. Kies dan voor een klein zwembad of eenvoudige spelletjes met bijvoorbeeld een tuinslang.

Als de atmosfeer onhoudbaar wordt, kun je anticiperen door de dag door te brengen op een koelere plek. Let er echter op dat je kind voldoende bedekt is, want sommige plaatsen zijn sterk geklimatiseerd. Het risico op kou vatten moet worden beperkt.